女性会員mしださんのダイエット日記11月25日

12日ぶりくらいのmしださん








パンチのキレ




健在です








長座体前屈（柔らかさの指標）






ではパートナーストレッチの前は




41センチでしたが







ストレッチ後は47センチ！！



柔らかくなりますね！

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