綱登り

練習の締めは




綱登り！！


背中、二の腕の筋肉に効きますよ！




大多数が登れないので






捕まって10秒！！


Nagano Boxing Gym

ボクシング、パーソナルトレーニングを行うトレーニングジム長野ボクシングジム！

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