Nagano Boxing Gym
ボクシング、パーソナルトレーニングを行うトレーニングジム長野ボクシングジム！
長野市、北信地域初のボクシングジム
地域の皆さんにボクシングの面白さを体験していただいています。楽しい場所を提供しています。
女性や子どもたちが安心して格闘技・ボクシングを楽しむことができるジムです。
こんなお悩みありませんか？
「運動不足解消」「ストレス発散」
「かっこよく痩せたい」
「ボクシングやってみたい」
など、ボクシングジムに通ってみたいと思ったけどちょっと不安…。
- 初心者でも大丈夫？？
- 費用が気になる
- 忙しくて時間がない
- けがが心配…
- ジムの雰囲気は？
長野ボクシングジムでは
- ９割の方が未経験からスタート！基本の構えから丁寧に教えます。
- まずは体験から！無理な勧誘は一切なし。実際に体験して価値を感じてください。
- 会員になると営業時間内通い放題！気が向いたときに利用できます。
- 個人のレベルや目的に合わせ、安全に配慮したトレーニング。
- 体験して確認が一番！ジムの雰囲気や練習風景などはInstagramでも発信中！
「ボクシングは全身運動！」
★筋力ＵＰ
★瞬発力ＵＰ
★スタミナＵＰ
★集中力ＵＰ・・・だけじゃない！
ストレス発散になるから→メンタルヘルスにも効果的！
フィットネス目的や初心者の方、女性にもおススメです
体験申込（ジムLINE）
ジムの雰囲気が分かるInstagram
体験申込方法・料金・入会について詳細はこちら
こんなことやってます！
★一般コース（男・女・初心者歓迎します！）
初心者から選手希望の方まで、元プロボクサーが個々の目的やレベルに合わせた指導を行います。営業時間内は通い放題です。お好きな時にトレーニングできます。
★キッズコース
小学1年生から在籍しています。ボクシングの動きを取り入れ体を大きく使う運動や、手足の細かな動きなど運動能力の向上・ボクシングの基本的な動作の習得を目的に行っています。
★ボクシング部
中高生の部活として、全国で戦える選手の育成をしています。週５日～６日練習します。将来のある子供たちなので、安全に鍛えられるように指導しています。心も体も鍛え強くなりましょう。
★パーソナルトレーニング
個々の目的に合わせて60分間マンツーマントレーニングできます。ボクシングのトレーニング全般に加え、自重・軽い重りを使用した筋トレなど正しいフォームで行えるよう指導します。トレーニング初心者の女性にもおススメ。完全予約制です。グループレッスンも可能です。
★初心者クラス
初めてのボクシングに挑戦したい方や、エクササイズ目的でのご利用、女性にも特におすすめ！
少人数制のグループレッスンでボクシングの基礎からしっかり指導します。
初心者クラスのみに通いたい方の特別な会費もご用意しました。気軽で続けやすいクラスです。
料金：6,000円（４回）
時間：毎週(木) 19:30～20:30
※初心者クラスのみのご利用は 全4回 6,000円です
※一般会員は初心者クラスに無料で参加できます！
★キックボクシングクラス新設しました！！
ボクシングジムなのにキックボクシングもできちゃいます。
たまには思いっきり蹴ってみたい！キックボクシングもかじりたい！！
そんな贅沢がかなう、楽しいクラスができました(^^
フィットネス感覚でキックボクシングを楽しむクラスです！
時間：毎週(火) 19:30～20:30
※月会員の方は無料で参加できます
各コースの雰囲気が分かるInstagram
各コースの詳細はこちら
篠ノ井駅前徒歩１分！！
ボクシングジムってなんか怖いイメージ…
長野ボクシングジムは９割の方がみんなボクシング未経験！
子供から女性、男性みなさんが安心して自分の目標に向かって取り組む環境が整っています。
サンドバックは全部で４基！
特に初心者の方にはサンドバックの叩き方等丁寧に優しく指導しています。
【キッズコース】
小学１年生から多数在籍しています。
ボクシングを通して様々な体の使い方、体力の向上を目標にトレーニングするコースです。
水・金 18:45～19:30
日 11:00〜11:45
キッズコースについて詳しくはこちら
ボクシングを楽しむ
選べる！長野ボクシングジムの体験
体験料 1,000円
＼初めての方・女性にオススメ／
★クラスレッスンを体験
各クラスレッスンを体験していただけます。
少人数制で安心。
【火曜開催】
・19:30～20:30 「キックボクシングクラス」
【木曜開催】
・19:30～20:30 「初心者コース」
・21:15～22:00 「ダイエット(ミット)クラス」
＼小学１年生から在籍／
★「キッズコース」の体験
ボクシングの動きを取り入れた、運動能力アップを目的のクラスです。
水・金 18:45～19:30
日曜日 11:00～11:45
＼未経験から選手希望まで／
★クラスレッスン以外の時間も体験できます
フィットネスから試合出場まで、様々な目的の会員さんが一緒に練習しています。
体験時間は30分程
- 縄跳び１Ｒ
- シャドーボクシング１Ｒ
- サンドバッグ１Ｒ
- ミット１Ｒ
上記のメニューをやっていただいています。
長野ボクシングジムの会員さんは
９割以上の方がボクシング未経験の方です。
体験時、入会後もしっかりと
- ボクシングの基本的な構え
- シャドーボクシングのやり方
- サンドバッグの打ち方…などなど、丁寧に優しく教えています。
体験 1,000円／１回
詳しくはこちら
ボクシングのトレーニング「ミット」 トレーナーとマンツーマンでミットに目掛けてパンチを打ちます。
フォームはミットで毎回チェックし少しづつ格好よく打つことができるようになります！
シングルボール！ ボクシングジムならではのトレーニング器具ですね！
会員さんでもできる方はとても少ないです！ぜひ挑戦してみてください！
【アクセス】
ＪＲ篠ノ井駅徒１分
長野県長野市篠ノ井布施高田872-17
TEL：070-9002-3057
MAIL：gloveup.ngnboxing@gmail.com
各種お問い合わせはジムLINEまでお気軽にご連絡ください
ジムの雰囲気が分かるInstagramはこちら
「長野ボクシングジム」は
「NPO法人長野市ボクシング協会」
が運営しています。